Diploma zwemmen


Je kan bij ons terecht voor het behalen van het A, B en C diploma. Hiernaast bieden wij ook nog speciale vaardigheidsdiploma's.

Het B-Diploma

Het B-Diploma

Het B-diploma kan worden behaald na het succesvol afleggen van het zwemdiploma-A. Hieronder staan de eisen voor het behalen van dit diploma.

 

 

Eisen Zwemdiploma B
Gekleed: 

1. Vanaf enige hoogte te water gaan met een voetsprong voorwaarts, onder water 

    een halve draai om lengte-as maken; na het boven komen aansluitend

2. 15 seconden watertrappen, gevolgd door

3. 25 meter schoolslag, onderbroken door 1 keer onder een vlot door zwemmen en 1

    keer een hele draai om de lengte-as, en

4. 25 meter enkelvoudige rugslag; proef afronden met 

5. zelfstandig uit het water op de kant klimmen.


Badkleding: 

1. Van de kant te water gaan met een kopsprong, direct gevolgd door (zonder boven

    te komen)

2. onder water zwemmen door een gat in een verticaal, in het water hangend zeil,

    dat zich op 6 meter van de (start-)kant bevindt.

3. 75 meter schoolslag, onderbroken door 1 keer voetwaarts richting de bodem 

    zakken; proef afmaken met

3. 75 meter enkelvoudige rugslag.

4. In het water afzetten van de wand, direct gevolgd door 5 seconden uitdrijven op

    de borst, aansluitend enkele meters schoolslag, waarna 7 seconden drijven op de 

    borst.

5. In het water afzetten van de wand, direct gevolgd door 5 seconden uitdrijven op

    de rug, aansluitend enkele meters enkelvoudige rugslag, waarna 15 seconden 

    drijven op de rug.

6. In het water afzetten van de wand, aansluitend 10 meter borstcrawl.

7. In het water afzetten van de wand, aansluitend 10 meter rugcrawl.

8. Van de kant te water gaan met een sprong naar keuze, gevolgd door 30 seconden 

    watertrappen met gebruik van armen en benen, aansluitend 30 seconden 

    watertrappen met de benen.

 

Kleding-eisen examen zwemdiploma B
Bij examens voor het zwemdiploma B dient de kleding te bestaan uit: 

- Badkleding

- T-shirt, blouse of hemd met lange mouwen

- Lange broek (lange broeken die naadloos aansluiten op de huid zijn niet 

  toegestaan)

- Schoenen (plastic, leren en sportschoenen zijn toegestaan; schoenen zonder echte

  zool is niet toegestaan)